[...] za duży katabolizm z rana. Wg. mnie średnio Ci to służyło, ale tylko Ty znasz prawdę. Ilość carbonox zależy od diety, ale jesli chcesz zatrzymać poranny katabolizm i brać będziesz amino 5500, glutamine xplode, bcaa xplode i tribusteron 90 to na masie ok 50g carbonox i za godzinę normalna micha, po treninigu podobnie. Na rzeźbie zszedłbym [...]
[...] szczerze, że trochę się obawiałem po opiniach co niektórych i chciałem zacząć przygodę z meso od połowy miarki. wtedy to chyba bym nic nie odczuł. te ostrzeżenia żeby nie brać go późną porą też można włożyć między bajki. wiem, że ze snem nie będę miał dziś żadnych problemów i walnę w kimono za parę minut. nawet w połowie treningu sobie [...]
Witam! przymierzam sie do: test freak X 2 Arimatest NO xplode lub nano vapor i spalacz repped freak moglby mi ktos to madrze rozpisac, jak to brac? ewentualnie co jeszcze dolozyc albo zamienic?
BolicSTG: Z takim nadciśnieniem powinieneś koniecznie brać leki, a nie kombinować na własna rękę. Ale to tylko moje zdanie. Zasatanawiasz się czy krewetki są dobre na nadcisnienie. Jesli myślisz o zwartych w nich omega-3 to sa lepsze ich źródła. Poza tym krewetki zawierają dość dużo cholerserolu. W nadciśnieniu pomocny może być magnez, potas i [...]
Moja pierwsza masówka miałem 3 kg w różnych smakach a wiec tak pinakolada: ujdzie ale za słodka troszke banan: pycha Czekolada: nie smakuje jak kakao ale moze byc truskawka: najlepsza smakuje jak lody algidy w czasie brania dopadła mnie grypa żołądkowa i wtedy przez 2 tyg po chorobie nie mogłem brac odzywki bo jak wziałem rano to cały dzien z [...]
[...] tego co czytałem to ani clom, ani nolva nie stymulują produkcji własnych hormonów, on tylko tłumią sygnały o zbyt dużej ilości hormonów w organizmie. W dopingu piszą by nie brać żadnych bosterów teścia razem z clomem. Nawet kilka godzin temu wspominany tu wcześniej Aras napisał - najpierw clom, potem DAA. A w czym DAA przeszkadza? Przeszkadza [...]
[...] albo coś innego aby podnieść efektywność zestawu(poza tym mało jakoś blokerów estrogenu i kortyzolu) Co myślicie o zestawie i czy lepiej stosować go ciągle przez np.5-6 tyg czy zrobić 3-4 tyg, tydzień przerwy a później kolejny raz 3-4 tyg. Oraz czy lepiej brać przed czy po treningu czy rozłożyć na dwa razy przed trenem i przed spaniem.
Ja chciałem brać najpierw kozieradkę,owies,muira puama,pokrzywa i żeń-szeń przez 3 tygodnie zrobić tydzień przerwy bo akurat mam wyjazd do Polski a później cała resztę przez 4 tyg. wraz z tym co mi zostanie z pierwszych 3 tygodni. Większość mam po 100 tab. po 500mg każda tak więc rozbił bym to na 2x250mg i tak czy inaczej mam na 2 takie cykle. [...]
[...] CreaFusion mega cabs – 1 lub więcej porcji przed wysiłkiem AAKG – przed treningiem, w ilości 4-5g Nie wiem o co chodzi z tym , że Xplode nie można brać przed treningiem. Odnoście przyjmowania kreatyny z odżywką białkową to problem jest raczej nie w mleku a samej odżywce białkowej, bo kreatyna, jako aminokwas może [...]
[...] dobrze zrobić biorąc pod uwagę moje kolana;/ więc myślę ,że bede robił przysiady od czasu do czasu w jakiś dzień. Do tego zakupiłem już witaminy z olimpa które zamierzam brać myślę , że do śniadania. Na tym kończy się moja suplementacja niestety ; inwestuje całą kasę w dietę , chociaż przydało by się jeszcze coś na stawy( i tu proszę Pana o [...]
[...] możliwa jego skuteczne odbudowa. Sam jeszcze nie próbowałem jechać z DAA, ale wczoraj już przyszła do mnie paczka z DAA i T-Bolem. A ATD czeka już od pewnego czasu. Bedę brać DAA pomiędzy kreatyną w celu redukcji, wiec sam będę zbijać estro i kortyzol(jeszcze nie wiem czym). Jeżeli moje przemyslenia są błędne, prosze o sprowadzenie mnie do [...]
Witaj. Mam taki maly problem. Pewien czas temu zazywalem produkt marki olimp tj Chela Mag B6 Forte. Potem przestalem i sprobowalem niedawno znow. Po kazdej zazytej tabletce jestem z rana troche ospaly - zamiast spac krocej, chce mi sie spac dluzej, a rano nie moge dojsc do siebie. Do tego, mam z rana zawsze stan podgoraczkowy 36,8-9. Czy to [...]
[...] zwłaszcza jak byłeś na CKD i ujemnym bilansie. Co więc robić? Postawić na "długie kalorie", czyli źródła węglowodanów o jak najniższym IG, zwiększyc ilość ruchu i brać aktywatory metabolimu (popularne termogeniki i pobudzacze), to pozwala utrzymać poziom tłusczu na, w miarę, niskim poziomie, a przynajmniej spowolni jego gromadzenie [...]
Witam.Panie Piotrze mam pytanie odnosnie redukcji.Mam 20lat cwicze od 3miesiecy , robilem troche fbw a teraz zaczelem dzielony i mi sie bardziej podoba.Waze 82kg i mam 90cm w pasie przy 177cm wzrostu i moim celem jest zzucenie ok 10cm z brzucha.Chcialbym ruszyc od tego nowego tygodnia z takim planem: Poniedzialek: Klatka : wyciskanie hantli skos [...]
Witam Mam pytanie zakupiłem właśnie APS Mesomorph potrzebna jest mi dobra odżywka po treningowa miałem zamiar kupić kreatynę uniwersala 500g i brać 5g na rano i 5g po siłce tyle że kredka ciągnie wody a moim zamiarem jest już jechać na rzeźbę, dodatkowo oczywiście białko, które już mam oraz bcaa. Jeśli chodzi o staż treningowy to 5 lat a odżywki [...]
[...] mi wzrost ? Jestem dosyć niski jak na swój wiek stąd moje pytanie. 2.Czy FBW jest lepszy na masę niż SPLIT ? Zależy mi na czasie między innymi. 3.Czy w moim wieku mogę brać białko ? Jeśli tak to co mi polecasz ? 4. Czy jakieś inne suple byłyby wskazane ? Do tej pory nie brałem niczego, głównie przez rodziców którzy mają alergie na [...]
[...] czyli "pompa, pompa i jeszcze raz pompa". Choc wieć, że antyoksydantów tuż przed treningiem i zaraz po (generalnie w okolicach okołotreningowych) nie powinno sie brać, ze względu na obniżenie efektu anabolicznego treningu (zbyt szybkie pozbywanie sie uszkadzająco działających wolnych rodników, alebo hamowanie ich powstawania), za w [...]
[...] sobą, jeden na propie z npp, drugi na propie z trenem. Po każdym cyklu wskazane jest PCT, ale słyszałem także że ten okres odbloku to w pewnym sensie niezły stres dla organizmu podczas powracania do homeostazy. I dlatego zamiast odbloku lepiej zrobić mostek miedzy dwoma cyklami. Wtedy dopiero po drugim cyklu brać się za PCT. Co o tym uważasz?
APS - Mesomorph
